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提高宝宝免疫力的六大方式,婴儿游泳必在其中!

来源:香港3861时间:2019-08-13 11:12:12点击:分享:

很多家长对于提高宝宝免疫力这一话题都十分的感兴趣,若问提高宝宝免疫力最好的方法是什么?相信有很多家长都会说是婴儿游泳。这也难怪,毕竟现在婴儿游泳的好处已经得到了那么多家长的认可。那么提高宝宝免疫力最好的方法究竟有哪些呢?今天,小编就为您揭秘,聪明的家长是如何提高宝宝免疫力的!


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1. 坚持母乳喂养

众所周知,母乳是宝宝成长最自然、最安全、最完整的天然食物。不仅含有宝宝成长所需要的营养和抗体,免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生,提高宝宝免疫力。而且,母乳还能满足宝宝脑部发育所需要的脂肪,让宝宝更聪明。相信坚持母乳喂养提高宝宝免疫力,增强宝宝抗病能力这一点,没什么可说的,广大家长应该都会认同。

2. 按时接种疫苗

提高宝宝免疫力,坚持母乳喂养是必须的,按时接种疫苗也是必不可少的。有些家长认为,给孩子接种疫苗,接种免费的一类疫苗就可以了,没必要为孩子接种收费的二类疫苗,甚至有些家长对疫苗具有排斥的心态。但不得不承认,按时接种疫苗,能促使宝宝产生天然的防御系统,增强宝宝免疫力。

3. 注重宝宝的睡眠质量

大家不妨回想一下,我们作为成年人,如果哪一天晚上没有休息好,或者说根本没有休息,是不是就会觉得头重脚轻,浑身乏力?甚至会导致一些健康问题也随之而来。其实,宝宝也是一样的,只不过宝宝的自我调节能力更差,如果休息不好,免疫力就会急速下降,更容易引发一系列健康问题。因此,聪明的家长都特别注意宝宝的睡眠问题。

4. 为宝宝提供足够的营养来源

聪明的家长会在宝宝可以接受辅食以后,在坚持适量的母乳喂养的同时,合理的为宝宝添加辅食,均衡营养,如谷类、蔬菜类、水果类等辅食,为宝宝提供足够的营养来源。宝宝正处于身体发育的高峰期,为宝宝提供足够的营养来源,不仅有助于宝宝免疫力的提升,更能及时补充宝宝日常营养所需,有助于宝宝健康成长。

5. 多让宝宝接触脏的环境

有些家长认为,想要提高宝宝免疫力,就应该让宝宝呆在干净的环境中。然而事实恰恰相反!育儿专家崔玉涛说过,太干净的环境反而不利于宝宝免疫力的提升,只有让宝宝接触了,才能产生相应的抗体,从而提高宝宝免疫力。所以,聪明的家长都会带宝宝适当的进行户外运动,让宝宝接触"脏"的环境,从而提高宝宝免疫力。

6. 让宝宝从小就坚持婴儿游泳

说起运动,自然少不了最适合婴幼儿的运动婴儿游泳了。现如今,虽然仍有很少一部分家长对婴儿游泳的好处抱有一丝怀疑之心,但是绝大多数家长对婴儿游泳的好处还是十分认可的。值得一提的是,有很多家长通过让宝宝从小就坚持婴儿游泳的方式提高宝宝免疫力,增强宝宝抗病能力,均取得了不错的效果,这一点是不可否认的。

不仅如此,研究表明,坚持婴儿游泳的宝宝在饮食、睡眠、健康、智力发育、语言表达能力以及环境适应能力等方面均优于同龄宝宝。用家长的话说,宝宝在坚持婴儿游泳之后,吃得好,睡得香、长得快、身体棒,打人也更有劲儿了!由此可见,婴儿游泳确实能提高宝宝免疫力,对宝宝健康成长有着良好的促进作用。

提醒广大家长,如果想更好的提高宝宝免疫力,那就要在日常生活中注意以上六点。同时,带宝宝进行户外活动或者进行婴儿游泳时,要做好防护工作,保证宝宝的安全。温馨提示:现如今婴儿游泳市场上婴儿游泳馆质量良莠不齐,一定要带宝宝去专业的婴儿游泳馆。


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