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带孩子游泳注意这六点,婴儿游泳的好处更多!

来源:香港3861时间:2019-06-12 14:09:10点击:分享:

如今,婴儿游泳对宝宝身体、心理、健康带来的好处,让家长对婴儿游泳刮目相看!问题来了,虽然婴儿游泳有这么多的好处,但当问及婴儿游泳的正确方式时,90%以上的家长都摇头不语!若想保证婴儿游泳的好处,在带宝宝进行婴儿游泳时,一定要注意以下六点!


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1. 不必要求太标准的泳姿

研究发现,相对踩水和俯泳而言,0-1岁的宝宝比较喜欢仰泳。但宝宝还小,在带宝宝去婴儿游泳馆进行游泳运动时,不必要求宝宝泳姿过于标准。专家表示:即使宝宝在水中踩水,通过水的浮力、压力等综合因素的作用,也能让宝宝得到良好的锻炼。

2. 每次游泳时间不必太久

从接触婴儿游泳开始,就有家长对婴儿游泳一直有这样的误区,认为婴儿游泳既然是宝宝最适合,最科学的运动方式,那么,让宝宝多游一会儿也无妨。其实不然,婴儿游泳的时间要根据宝宝的实际情况来定,并不是游泳时间越久,锻炼效果越好!

3. 婴儿游泳频率不用太高

有些家长也知道,宝宝游泳过久,皮肤长时间泡在水里,对宝宝的皮肤十分不利。但又担心宝宝运动量不够,达不到锻炼效果,于是就坚持少时多次的原则,让孩子进行游泳。事实上,婴儿游泳的频率不必太高,一般一周2-3次即可,频率太高反而对宝宝健康不利。

4. 选择合适的婴儿游泳圈

婴儿游泳圈作为辅助宝宝游泳的水上工具,其选择一定不能大意,建议家长在水育师的指导下,为宝宝选择合适的婴儿游泳圈。一般来讲,0-6个月的宝宝使用趴圈,6个月以上的宝宝就可以使用趴圈,一岁以上的孩子才能使用腋下圈。

5. 做好准备后再下水游泳

在带宝宝去婴儿游泳馆游泳时,一定不要让宝宝直接下水。这样很容易因为不适应而产生紧张、焦虑的情绪,甚至大哭大闹,对婴儿游泳产生恐惧心理。建议家长在宝宝下水游泳之前,配合婴儿游泳水育师的指导,和宝宝共同完成泳前被动操工作,做好准备在下水游泳。

6. 游泳结束后要及时护理

一般来讲,宝宝每次游泳的时间以不超过20分钟为宜,在宝宝游泳结束后,千万不要以为就万事大吉了。婴儿游泳结束后要及时做好相关的护理工作,如用大毛巾擦干宝宝皮肤上的水分,进行脐带护理,为宝宝换上干净的衣服,做好保暖工作等。

怎么样,看完以上六点之后,婴儿游泳的正确方式你get到了吗?带宝宝游泳,注意以上六点,好处更多!千万不要认为婴儿游泳就是简单的玩水,这里边的学问大着呢。在带宝宝进行婴儿游泳时,一定要注意以上六点,坚持正确的游泳方式,才能保证婴儿游泳的效果。


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