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春天宝宝进入“猛长期”,此时游泳更有利于促进宝宝身高增长

来源:香港3861时间:2019-03-14 09:28:32点击:分享:

一说到宝宝生长的黄金时期,家长就会比较感兴趣。一般我们所认为的,0-6岁是宝宝生长的黄金时期,但是你知道吗,每年的春季更是宝宝生长的黄金时期,平均身高增长1.37厘米。若此时带宝宝进行婴儿游泳,更利于促进宝宝身高增长。家长千万不可错过,一旦错过,后悔都来不及。

据世界卫生组织调查显示,每年的春季是宝宝生长最快的时期,是秋冬季节的三倍之多。尤其是5月增长的最快,平均身高增长能达到7.3毫米以上,被人们称之为“神奇的5月”!因此,家长要抓住宝宝春季增长的高峰期,千万不要等到“别人家的孩子”都长成大高个了你再后悔,已经来不及了。

那么,为什么说春季带宝宝游泳更能促进宝宝身高增长呢?这就和婴儿游泳的好处是分不开的。


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1. 游泳促进宝宝肢体发育

我们都知道,运动有助于身高增长。宝宝在下水以后,会在水的浮力作用下进行各种大运动。而适当的运动有利于促进宝宝骨骼发育,帮助宝宝加速体内的新陈代谢,有助于帮助宝宝长得更高。宝宝在水中自主的全身运动,更利于宝宝蜷曲已久的肌肉、关节、韧带健康发育,从而促进身高增长,使宝宝体格健壮。

2. 游泳让宝宝睡得更香

研究表明,人处于睡眠时分泌出来的生长激素是最多的,但是现在据家长反映,宝宝在睡眠问题是另家长非常头痛的问题。而婴儿游泳不仅能消耗宝宝大量的体力和精力,让宝宝感到疲惫,在水的轻柔爱抚之下,能使宝宝感到身心舒适,更利于提高其睡眠质量,让宝宝尽快进入深度睡眠,促进生长激素的分泌,让宝宝长得更高。

3. 游泳让宝宝吃得多,消化好

要想让宝宝长得高,就要给宝宝充足的营养,但是目前宝宝还小,对食物的兴趣并不是很高,而且经常出现挑食偏食问题。婴儿游泳在宝宝运动的同时,能增加宝宝肠胃蠕动,促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,让宝宝吃得多,营养好吸收。宝宝及时得到了营养补充,自然会长得更高。

4. 游泳让宝宝更健康,少生病

体弱多病必然会影响宝宝的正常生长,若想保证宝宝长得高,就必须让宝宝拥有强健的体格。通过不断的游泳锻炼,能有效宝宝肌肉的活动强度、血液循环的速度,增加了心肌锻炼和肺活量,促进宝宝心肺功能,宝宝心脏更加强健有力。从而进一步提高宝宝的抗病能力和免疫力,保证宝宝健康不受威胁,更利于宝宝身高增长。

虽然宝宝的最终身高70%受到遗传因素的影响,但是另外的30%取决于后天因素的影响。而正如以上所说,春季正是宝宝生长的黄金时期,宝宝此时进行婴儿游泳,更能促进宝宝身高增长。还等什么?赶紧抓住宝宝春季生长的黄金时期,带宝宝去游泳吧!不要等到错了才追悔莫及。


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