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水育究竟对孩子有什么好处

来源:香港3861时间:2018-10-12 14:59:18点击:分享:

水育,俗称婴幼儿游泳,是让宝宝自出生起就在特定水质、水温和专业水育设备及护理人员指导下来做运动,这样不但极富趣味,同时对宝宝的健康发育有显著的促进作用。0~3岁的婴幼儿在专门的水育训练场所进行游泳锻炼,通过专业人士精心编排和指导,可在水中学习平衡及自由运动,加强身体的协调性和灵活性。另外,利用水力锻炼肌肉,学习松弛、漂浮等技巧,还可参加幼儿水育阶段性训练,学会标准游泳。


水育究竟对孩子有什么好处


接下来,让我们看一下水育对宝宝有什么好处? 对宝宝进行正确的水育训练,能使宝宝各方面得到锻炼,如:

1、健康——肌肉发达

宝宝在水的压力和阻力中呼吸,可使心肺功能显著提高。同时,因为水的浮力作用,在水中体重会变轻,腿和腰的负担也大大减少,水中运动使全身肌肉平衡发育,使肌肉更强健,动作更灵活,运动更协调随意。

2、乐趣——意志坚强

孩子们对水的浮力特别感兴趣,水实在令他们惊奇,他们发现了一个新的世界。在水中活动身体感受到滞重的阻力,孩子们整个身体感受这些从未有过的独特感觉,从中体验水中运动的乐趣。孩子感到有乐趣就不再恐惧水,在克服了恐惧之后,增强了他们的自信,使孩子们的勇敢品质得到了磨练,对激发孩子勇于探索的精神起到积极的作用。

3、婴儿游泳是人类最早的自主保健活动,它能促进新生儿大脑发育,提高对外界反应能力,是人类智力发育及开启智商和情商的有效措施之一。

(1)促进婴儿全身血液循环;

(2)刺激婴儿大脑神经发育;

(3)增强婴儿肺活量,促进其胸廓发育;

(4)加强婴儿骨骼系统的灵活性和柔韧性;

(5)促进婴儿增强食欲;

(6)提高婴儿机体免疫力和抗寒能力;

(7)有助于婴儿形成健康快乐的情绪;

(8)促进宝宝说话语言能力;

(9)促进宝宝平衡感发展,并提升运动智能。

水可以代替抚触,水的抚触可以刺激宝宝的淋巴系统,增强抵抗疾病的能力;水的抚触可以加深宝宝的睡眠深度,延长睡眠时间;水的抚触可以增强情感交流,令宝宝感受到爱护和关怀。

4、游泳——自我保护

学会游泳对自我保护非常重要。在水中保持镇定是避免在水中发生危险的重要能力之一。水育锻炼让孩子从小熟悉水性、掌握水性,遇到危险时可充分保护自己。


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